指导意见:您好要注意是否与睡眠习惯造成的可能以及呼吸暂停综合症、胃炎造成的消化液反流等原因造成的可能不要饮酒、不要吃油腻食物充分放松自己注意睡眠姿势的合理性注意枕头的高度要适合可以先观察必要时到正规医院的内科进行检查如脑部检查、血常规、微量元素测定等确定是否存在疾病的可能并且根据检查结果进行有针对性治疗
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