健康指导：您好。根据您的上述症状，是由于胃酸过多刺激胃粘膜引起的胃部感觉烧灼。锦衣您：
1、保持直立状态，如必须躺下，请将头部垫高。
2、睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。
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