来月经的时候拉肚子是正常的现象，在此期间要注意多喝水，防止出现脱水。拉肚子容易出现电解质紊乱，严重的话就需要输液治疗。
怀孕期间要注意饮食卫生，不要吃油腻的食物，多吃一些清淡有营养的东西，不要吃凉的和刺激的食物。做好腹部保暖工作，适当的锻炼。
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