上了高中两个月视力上升两百度，总共五百度，目前还在

问题分析：你好，青少年时期因为用眼比较多，且青少年眼睛调节能力强，所以度数容易增加的。意见建议：建议多注意眼睛的休息，课间可以做一做眼保健操，看看远处的山，景色等，看书姿势要端正，不要拿的太近了，一般在33cm左右为好，平时用眼不要连续超过1个小时，眼睛疲劳时可以滴一点缓解视疲劳的眼药水。