问患者提问

肚子不舒服有点乏力失眠、想睡睡不着

感觉肚子有点虚脑袋有点沉、一趟下睡觉脑子好像很活跃的样子、有点像躺下不起来的感觉、没有便秘

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现、自己的调整很重要应该合理饮食、营养均衡、规律作息、避免烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、避免压力过大、正确的处理平时所遇到的各种问题、养成良好的习惯、逐渐地改善提高身心的状态、减少不适的出现

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