今天睡了午觉起来左边下颌第二磨牙很疼

根据您的叙述，您的情况有可能是阴虚火旺的问题，或者是感受了风热邪气、风火牙痛的问题。可以请中医大夫看看，选择中药如牛黄上清丸、银翘散、知柏地黄汤等加减治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，避免吃辛辣肥腻煎炸烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。以上是对“今天睡了午觉起来左边下颌第二磨牙很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！