问患者提问

我现在没有办法控制住自己，自己

我现在没有办法控制住自己，自己才知道想要控制，但是，人一难受，就要买酒喝，喝了之后，人就一能好过些，我太苦恼了，帮我出个主意，我怎能改掉这个毛病

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，不知道有什么苦恼事，首先应放松心情，多运动释放不良情绪，多与人交流，面对现实。树立正确的人生观，不自暴自弃，多看些正能量的东西，丢弃烦恼，要有决心，信心等，那慢慢会好的。

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