怎样提高身体免疫力？

通过日常慢慢调理，身体会恢复的指导意见您好您的年龄并不大，首先要有信心，信心是战胜一切事情的前提，相信自己是最棒的。要不断的鼓励自己，一切的问题都不是问题，通过努力自己一定会很棒的。具体的调理

1.建议不要用药物调理，是药三分毒。三分治病，七分养。重在养心。

2.人体是一个有机的整体，只有从心里相信自己，你的体内的细胞就会活跃起来。

3.建议合理饮食，多吃豆制品，多吃蔬菜，水果。

4.适量运动，每天锻炼30分钟以上，每次以微微出汗后再锻炼30分钟为宜。

5.保持良好的心态，

6.服用营养保健食品，营养高钙冲剂，及天狮螺旋藻胶囊增强免疫力，抵御各种有害辐射的能力，对工作节奏快，常感疲劳者，胃肠疾病，及消化功能不佳者，有很好的保健功效，属于保健食品。不是药品。

7.每年坚持体检一次。通过调理相信您的身体一定会很快好起来的。祝福您健康快乐每一天！