这个多是因为有肾阴虚造成的。可以服食桂附地黄丸调理。多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。指导意见另外，也是因为血虚造成的，可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。
注意多运动，多保暖
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