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11岁的女孩经常入睡不好，怎么办是一种病吗？是什么

11岁的女孩经常入睡不好，怎么办是一种病吗？是什么病？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：建议检查一下微量元素如锌和铁，注意适量的锻炼，可以促进睡眠意见建议：注意休息，保持适量的运动，另外微量元素的缺乏同时会导致睡眠质量的下降，可以补充牛奶促进睡眠

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