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心里难受无法入睡

睡前有时会呼吸困难，是那种呼吸随着睡眼的开始越来越浅，然后心里好难受好难受，好像心脏供氧不足，这种情况两三个月就会有一次，前两年一年才一两次。不知道是什么问题

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况多是心理紧张造成的，睡前太过于关注自己的呼吸了。在这里很难说清问题，可以请有经验的心理咨询师帮助解决。

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