月经推迟了十天还没来

您好！月经提前或者推迟一周都属于正常现象，环境,心情,某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱.如果超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊.排除怀孕的情况就考虑是月经不调,需要做个内分泌检查明确病因.建议平时注意卫生,注意休息,饮食宜清淡忌辛辣.生活也要规律，保持心情愉悦.祝您健康！