怎么比以前吃得更少还瘦不下来？

我每天早上吃一个馒头，到中午就不吃肉，吃的都是菜，而且吃得只有5-6分饱，平时不吃零食，不去宵夜，晚上都不吃的，而且每天都去散步半个小时以上，坚持了2个月时间，怎么一斤都没有瘦下来？这是为什么，我属于微胖体质，比以前吃得已经够少了，以前我都是三餐必吃得饱饱的，现在为减肥都不吃了，可惜坚持2个月都没有瘦过一斤下来，我还有必要再坚持下去吗？想得到的帮助：怎样才能把体重减下来。