问题分析:我觉得应该问题不大,可能就是由于长期的缺乏体育锻炼不规律作息不规律饮食导致的一种慢性的神经衰落的情况意见建议:你当前的情况暂时好像不用服用药物治疗只要坚持规律的体育锻炼就可以,亲的年龄每天坚持一到两个小时的体育锻炼是必须的体育锻炼要持之以恒循序渐进。
另外,还要加强水果蔬菜的摄入。你的年龄每天摄入的蔬菜三百克的蔬菜三百克的水果。水果,是必须的。
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