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腿抽筋可以吃舒筋活血片吗

腿抽筋，因为是当兵的所有会有剧烈运动，和晚上在外站岗，吃舒筋活血片行吗，还是吃什么要，晚上睡觉会疼醒腿抽筋

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！腿抽筋从躯体疾病方面考虑可能存在缺钙、剧烈运动后大量出汗，没有及时补充盐分、代谢废物聚积引起抽筋，另外寒冷刺激也会导致抽筋，建议可以适当补钙，例如多喝点牛奶，还可以补充维生素E，注意驱寒保暖，剧烈运动前做好准备活动，让身体关节肌肉都活动开，促进下肢的血液循环顺畅，再进行激烈运动，就能有效减少或者避免腿抽筋

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