病情分析：你好，孕期可以吃瓜子，但不要多吃，容易上火。还可以吃其他的坚果类食物，比如腰果、开心果、杏仁、花生等。
要多吃蔬菜水果防止孕期便秘，不建议用药意见建议：瓜子含有丰富的钙、磷、蛋白质，对宝宝大脑发育有好处的。可以适量吃一些，不建议用药
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