腰腿酸困脚冷有时手脚发热会难入睡

大夫你好！我在十九岁做家务的时候腰就困疼，后来有几年晚上睡觉时不会平躺，之后看过医生拍过CT说是没事叫我回家平躺还教我一些平躺动作在做的时候也不难受只要停下来腰就会困感觉下边好空腿那也会好困，最近几年穿鞋坐着脚里边出着脚汗（脚汗不大）但脚是凉的腿和膝盖冰凉，小腿肚和膝盖好像是放了一块冰块，接着手关节也会怕碰一些凉的会疼，但活动起来都就好了，只要停下来半天后坐着又会那样。平时我的手脚（脚不穿鞋）又会很烫在晚上睡觉的时候脚烫麻烦还会失眠，在夏天脚不能走远路如果要走脚会起水泡小指缝也会裂开口很疼。这些病痛给我生