头昏发沉可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。
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