问患者提问

艾灸治疗睡眠好不好呢

我总是睡不好，而且有时候还会失眠，时间比较久了，各种方法都试过，但是没有什么作用，今天一个朋友推荐我试试艾灸治疗，不知道这方法对睡眠不好有用吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾灸治疗睡眠有一定的缓解作用，所以睡眠不好可灸手神门穴，帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。但是如果是长期比较严重的失眠症状，需要到正规医院体检确定病症，辅助药物治疗，同时生活中可以保持良好的习惯，调节睡眠。

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