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睡不找，易惊醒。爱喝酒

睡不找。易惊醒，烦。爱喝酒，抽烟。吃饭少，晚上吃的多。想得到的帮助：让我睡得找，

提问时间：2021-11-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，睡不找，易惊醒。可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的指导意见：平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

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