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很恐惧一个人怎么办

很恐惧一个人怎么办对一个人恐惧。害怕他再来找我要挟我。其实他应该不会了。但是就很恐惧见到他

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西意见建议：建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。

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