我的月经不正常，请问怎么算排卵期？

您好,如果月经不正常的话,排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天.例如月经期最短为29天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(2918＝11)以及将最长的规律期减去11(3711＝26),所以在月经潮后的第11天至26天都属于排卵期指导意见所以您要根据您的最长和最短月经后周期来看,不能只看这两次月经情况.还有一个办法可以推测排卵期.人的基础体温随着月经周期改变,您还可以根据基础体温来判断最佳时间,女性的基础体温在排卵后可以上升0.30.5℃,所以基础体温最低谷后升高时就是排卵时期生活护理女性受到环境和情绪影响,还可能会出现意外排卵的情况。