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嗜睡症可不可以吃长山药

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

嗜睡症可以吃长山药。山药具有很好的营养价值，具有健脾益胃、助消化、润肠通便的等作用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，具有补肺、健脾作用，能益肾填精.建议平时注意休息，不要过度劳累，不要熬夜。

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