经常胀气，胃不舒服，容易饿，人形消瘦，脸色差。:

人比较的瘦，脸色不好，常常是消化系统的疾病，尤其是那些脾胃不好的人。建议你可以先去检查一下自己的肠胃，看看有没有胃炎或是肠炎。

如果一切正常的话，建议你调理一些脾胃，像是注意饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。常吃蔬菜和水果。坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑，促进食欲。

粳米、小米、玉米、薏米、番薯可以调理脾胃。