天天对着电脑眼睛疼希望能改善近视

鱼肝油，市场上都有卖的，还有决明子荼，菊花荼、枸杞都是有清肝明目之效，多吃鱼类的肝脏也是有好处的，平常还要多做眼保健操，用眼不要连续超过二个小时，要适当的休息一下，多看绿色的植物，像替若的滴眼液是仿人工眼泪，对眼无害可以用来对眼眼进行保湿。

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。