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维生素C和维生素E能和钙片一起吃吗？怎么吃吸收的最

维生素C和维生素E能和钙片一起吃吗？怎么吃吸收的最好？我想祛斑和长个

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这可以一起服用的，影响不大，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

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