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红枣桂圆枸杞红糖熬水喝会长胖吗？

最近天天用这些东西煮水喝，每天一杯，长期喝会不会长胖呀？好像糖分挺高的。这个经期可以喝吗？喝多了会不会上火长痘痘啊？

提问时间：2020-08-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您所有的情况来看的话，这个是可以喝的，没有问题啊，每天一杯是没有问题的，不会长胖，也不会导致身体不舒服，建议平时呢一定要在饮食上规律一些荤素搭配均衡营养，保持一个愉快的心情，这样的话有助于身体健康。
还得劳逸结合。

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