晚上经常说梦话，醒来全然不觉

说梦话多是心火过旺、肝火过热及精神紧张造成的，当你的大脑处于高度紧张和兴奋状态，或者心情过于烦躁焦虑的时候，在睡眠状态就会下意识的表现出来。

这个谈不上多大的疾病，不用担心。建议你从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，睡觉前喝点牛奶安神，避免兴奋性食品，也不要听太过刺激的音乐，改善睡眠环境。