虑和最近压力太大，再加上过度的劳累，睡眠缺乏，用眼不合理引起的眼睑肌痉挛有关系。建议，注意休息，保持心情舒畅，同时合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处。
多运动，比如打羽毛球，乒乓球，做眼部的热敷，按摩。
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