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怎么运动可以减肥？

减肥应该怎么运动本人现在在上学请问应该什么时候运动怎么运动什么项目

提问时间：2021-01-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是一种要长期的活动才能达到目的，最好慢跑，不需多长要持之以恒，快走也行，另外游泳也是很好的锻炼项目

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