躁郁症患者应注意什么

躁郁症在两种情绪间转换非常快，要尤其注意自伤和伤人行为。日常生活中，要注意减轻心理压力，多帮助解决其实际存在的各项问题困难，要时刻主要情绪变化。

平时尽量遵医嘱按时按量服药控制好病情，定期门诊复诊调整好药物。平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好相应的生活事件。

可以选择聊天，唱歌等方式宣泄不良情绪，避免过度的紧张劳累及情绪刺激。