碰到人家手就感觉到自己的手要凉一些

这可能是您的手部血液循环不好可采用以下方法防治:做柔软体操可以增强身体的柔软度，经常做手部运动也可促进手部血液循环，使肌肉丰满，指节灵活，皮肤柔美。

无论站着或是坐着皆可进行，具体做法如下： 　步骤1 用右手握住左腕。　步骤2 把右手拇指置在左手手掌中，其它手指则放在左手手背上。

　步骤3 用右手拇指，从手腕开始用力向上按压至每个手指的底部。　步骤4 用左手拇指握着右腕重复以上动作最少5次。

　功效：舒缓手腕疲劳，减轻指骨劳累，强化手掌肌肉组织。