经常头晕摔倒吃什么好

您经常头晕应该与贫血和血压低有关系，可以适当多吃一些补气养血的食物，如党参、黄芪、红枣、桂圆肉等，当然还要根据血色素的情况，在必要时配合一些中成药或西药进行治疗。

另外，月经颜色呈黑色，中医主要考虑“血瘀”或“血寒，可能与先天体质较差、情绪不佳或流产后损伤等有关，建议到妇科进一步诊治。