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老人贫血睡眠非常严重不知道办

我爸50岁了，平时经常睡眠不足贫血很厉害，我说要不给她买点补血的药来吃，她总说不能乱吃药的。可是这样贫血也不行啊，老是会头晕的。年纪大的人本来就没力气，不补也不行的。想得到的帮助：买什么补平给老人贫血用请问老年人补血吃什么好？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好血常规检查，如果贫血严重，最好检查贫血的原因，对症治疗。贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。
在吃些富含维生素C的蔬菜水果。

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