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我腰椎盘突出可以站着上班一天要站10多个

腰椎盘突出腰三个骨头现在到到了一份工作上了三天班腰很不舒服不知道怎么办

提问时间：2020-03-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的情况，腰椎间盘突出很常见，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。

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