问题分析：你好，根据你的描述，你的情况怀疑可能是乳腺增生，建议您进一步检查。意见建议：建议您去正规医院乳腺外科就诊，可以行乳腺超声检查，明确病变，对症治疗。
建议您平时注意休息，避免劳累，注意保持良好的心情。祝您健康！
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