右脚长了个包，很硬，就像骨头冒

问题分析：你这单纯从你的描述无法确定具体的诊断，可能是有腱鞘囊肿或者是有腱鞘炎等情况，你可以做一下彩超看看，就可以明确，意见建议：如果是有腱鞘囊肿，可以先做一下热敷， 按摩，并经常按压，一部分可以消失，经过处理以后不改善，可以手术切除，如果是腱鞘炎，可以通过手术治疗。