我有5个月没有来月经了，阴道干涩，分泌物少是要绝经了吗？

你好，你的情况考虑有可能是要绝境了，从保健角度说，要想安全、顺利渡过围绝经期，除了要精神愉快，有规律生活，更要合理膳食。

围绝经期妇女膳食要清淡，忌肥甘厚味。这是因为体内雌激素水平下降，常常可以引起高胆固醇血症，会加重动脉硬化的发生。

要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的动物内脏、动物脂肪，要选择植物油，祝你健康