脾虚吃什么食物

脾胃虚弱与先天性禀赋不足,后天失养,或饮食不节,损伤脾胃有关系,容易出现的消化不良,食欲不振,疲劳乏力,耐力不足,大便不调,甚至免疫功能低下,容易感冒,过敏等,建议您忌食油腻腥辣食物,凉冷硬食物,进食稀软容易消化食物-如糜粥,蔬菜,汤类食物-大牲畜骨头汤,多菌汤,牛骨髓汤等,规律饮食很关键的。