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生完小孩引导松弛，可以恢复到原来吗？

病情描述（主要症状、发病时间）:生完小孩觉得引导松弛了，跟之前不一样了，性爱时觉得下面水也多了. 曾经治疗情况和效果:无治疗想得到怎样的帮助:可以恢复到未生孩子之前吗？化验、检查结果:无

提问时间：2020-09-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好：女性在产后因体内激素水平变化出现阴道松弛属于正常现象，一般经6个月-1年康复训练可恢复至正常。,建议可以进行盆腔肌肉锻练每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以解决了;另外也可小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，祝身体健康！医生询问

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