干活时脚心疼，弯腰时腰酸，易疲劳

你好，你的情况多考虑是腰椎间盘突出的情况，多是椎间盘压迫神经导致，中医角度来看主要是气血瘀阻的情况。建议你可以选择针灸推拿治疗，也可以去中医院开些活血化瘀中药来调理治疗，如果没有好转就需要做个腰椎Ct检查，并可以选择微创手术。

日常多注意休息，适当参加体育锻炼，祝你早日康复！