老感觉胃里有东西盯着但又觉得是

指导意见：你好，根据你的描述考虑你的情况，可能是功能性消化不良。这个可能与你，饮食结构以及饮食习惯，生活方式，情绪变化等有关。

建议你平时注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，合理安排生活起居，作息，吃饭有规律，注意保持心情愉悦，乐观开朗。也可以口服，吗丁啉，舒肝健胃丸或者气滞胃痛颗粒。

最好，早上空腹去附近公立医院消化内科，做一个上消化道造影，或者胃镜检查一下，根据具体检查结果，治疗上再做相应调整。