老人机体免疫力低,平时日常不注意护理,会容易诱发感冒的,注意调理。1保持室内空气流通,衣被要随气候的变化及时增减。
保证足够的睡眠,早起早睡,加强室外活动和锻炼,多见太阳(尤其是在冬天),以此提高抗病能力。5饮食不宜过饱,多吃青菜、蛋类和豆制品食物,不宜过食冷、油腻甜食。
6.在流感期间,药物预防也是必要的。用板兰根15克、野菊花10克、贯众10克,加水煎汤,加糖少许,随时当茶饮。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com