你好,根据你的描述,如果发生植物神经紊乱,建议可以口服一些营养神经,舒缓神经的药物。比如谷维素,甲钴胺等。也可以适当的服用一些b族的维生素,可以帮助缓解疲劳。
平时多听一些音乐,适当的体育运动可以帮助缓解压力。
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