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孩子不爱睡觉怎么办

我晚上经常不睡觉，早上的时候才睡觉，这让人特别的痛苦，我想知道这该怎么办？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以循序渐进的逐步纠正这种紊乱的作息时间，慢慢养成正常的睡觉和晨起时间，更有利于孩子的身心健康。宝宝不排除与不良的作息时间颠倒有关，因此逐渐养成生物钟紊乱的现象，这样长此以往不利于孩子各个方面发育，尤其是脑组织发育，也扰乱了家人的正常作息时间。

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