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右边腰部下方总是酸是怎么回事

三年前受过外伤，扭过一次，前两年没事，今年总是酸，坐一会都酸，怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断：怎样缓解酸

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉或劳累是造成反复的原因。指导意见应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

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