没有怀孕但突然停经怎么回事

突然停经，但是没有怀孕的情况，说明是月经不调的现象，应当月经期宜食用含铁量高和具补气养血功效的食物，如猪肝、鸡、鱼、虾、蛋黄、豆类、油菜、芹菜、大枣、芝麻、龙眼等。

月经时常早来的人，应少吃辛香料、葱、洋葱、青椒等；若月经总是迟来者，宜少吃冷食多吃肉。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。