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问患者提问

不吃固体食物真的可以减肥吗

老婆在减肥，不知道听谁说的不吃固体食物瘦的快，请问是真的吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不吃固体食物确实可以帮助减肥。低热减肥又叫禁食减肥，是禁止食用一切固体食物，只适用短期减肥。每天喝调味的蛋白质液，如豆浆、蛋白粉糊水喝。
再进行高蛋白进食减肥期间，只要不吃碳水化合物的食物，就不会造成脂肪的增加。一般一个星期能减去4斤左右。

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