杏仁粉的功效与作用及禁忌是什么

杏仁粉主要是用杏仁压榨而成的粉末，里面添加了一些糖或奶粉制作而成。里面含有非常多的蛋白质、脂肪，还有多种微量元素。

适量的喝一些杏仁粉，不但可以促进肠道蠕动，还可以起到补充钙离子和镁离子的作用，能够增加骨骼的强度，防止身体内微量元素的缺失。

从中医角度来讲，具有一定的化痰的功效，可以改善咳嗽。但是需要注意，这种杏仁粉本身属于一种寒凉性质的食物，脾胃虚弱的人群不建议食用，防止造成腹泻现象。