怎样过好晚年性生活

我老俩口马上六十岁了，老伴性欲还挺强，每次过性生活我有点怕，可能上了年纪了，阴道口一直干燥，前戏也有，每当老伴准备把他的东西往我这里插我就害怕，因为阴道口有点痛，老伴也说他的鸡鸡也有点痛，进了就好了，我也不好意思拒绝老伴(他的那个挺大)每次也有20分钟左右，请问我应该怎样和老伴过好晚年性生活